یادگیری صحبت‌های کوتاه می‌تواند به ایجاد اعتماد به نفسی که برای شروع گفت وگو، ایجاد ارتباط و توسعه مهارت‌های اجتماعی خود نیاز دارید کمک کند. حتی اگر ناراحت هستید، پرهیز از صحبت‌های کوچک در کنار هم فقط به تشدید اضطراب در دراز مدت کمک می‌کند.
موضوعات گفتگوی کوچک شروع کننده خوبی برای مکالمه بین افرادی است که به خوبی یکدیگر را نمی‌شناسند. اگر با اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) زندگی می‌کنید، صحبت‌های کوچک می‌تواند اضطراب‌آور باشد. همچنین اگر تمایل دارید بیشتر درونگرا باشید، ممکن است دشوار باشد.
به جای اینکه از صحبت‌های کوچک بترسید، بر ترس خود از آن غلبه کنید. یک راه خوب برای کاهش اضطراب این است که بدانید درباره چه چیزهایی باید صحبت کنید و از چه چیزهایی اجتناب کنید.
بهترین موضوعات گفتگوی کوتاه
اگر به دنبال شروع کننده خوبی برای مکالمه هستید، در اینجا چند موضوع وجود دارد که باید در نظر بگیرید.
آب و هوا
اگرچه صحبت در مورد آب و هوا ممکن است پیش پا افتاده به نظر برسد، اما موضوع خنثی خوبی است که همه می‌توانند درباره آن بحث کنند. آیا طوفان بزرگی به راه افتاده است؟ آیا در وسط موج گرما هستید؟
برای شروع مکالمه مانند:
- روز دوست داشتنی، فکر نمی کنی؟
- به نظر می‌رسد باران پیش‌بینی شده است.
- این هوای زیبا را سفارش دادید؟
دفعه بعد که خود را در وسط یک سکوت ناخوشایند می‌بینید، با پرسیدن یکی از این سؤالات درباره آب و هوا صحبت کنید. آن‌ها ممکن است با پیشرفت مکالمه موضوعات دیگری را باز کنند.
هنر و سرگرمی
مباحث هنری و سرگرمی که شروع کننده مکالمه خوبی هستند، عبارتند از:
- فیلم‌ها و نمایش‌های تلویزیونی
- رستوران‌های محبوب
- موسیقی محبوب
- کتاب
نمونه‌هایی از مواردی که ممکن است بپرسید عبارتند از:
- آیا کتاب های جالبی می‌خوانید؟ من می‌توانم چندکتاب پیشنهاد بدم.
- آیا پادکست‌هایی وجود دارد که شما دوست دارید؟
- آیا اخیراً برنامه یا بازی جدیدی را که واقعاً دوست دارید امتحان کرده‌اید؟ من می‌توانم چند مورد به شما پیشنهاد بدهم.
از صحبت کردن در مورد فیلم، تلویزیون یا کتاب‌هایی که شریک مکالمه شما ندیده یا نخوانده است، پرهیز کنید. اگر هیچ کس دیگری فیلم را ندیده است، در مورد طرح یا صحنه‌های خنده‌دار به جزئیات نپردازید. برخی از زمینه‌های مشترک را پیدا کنید و بحث خود را از آنجا بسازید.
ممکن است قبل از اینکه کسی علاقه مند به صحبت با شما باشد، از چندین نفر سؤال کنید، اشکالی ندارد. با جواب رد شنیدن خوب باشید، یا در واقع آن را جستجو کنید. تمام این‌ها فقط تمرین است.
ورزش‌ها
مباحث ورزشی چیزهای خوبی برای صحبت با افرادی است که شما خیلی خوب آن‌ها را نمی‌شناسید. مباحث می‌توانند شامل:
- تیم‌های مورد علاقه یا محلی
- رویدادهای ورزشی
- جشنواره‌ها یا مسابقات قهرمانی
پیگیری کنید که چه ورزش کدام فصول بازی می‌شود – مانند فوتبال آمریکایی، فوتبال، هاکی و گلف – بنابراین شما در صدر عمل فعلی قرار دار. بازی‌های المپیک اگر برگزار شود همیشه گزینه خوبی است همانطور که مطمئناً همه در مورد آن‌ها زمزمه می‌کنند.
اگر شریک مکالمه شما از یک تیم رقیب حمایت می‌کند، از صحبت کردن حاشیه، خودداری کنید. درعوض، روی نگه داشتن بحث خود بر روی مواردی مانند عملکرد تیم یا بازیکن تمرکز کنید.
از کسی بپرسید، “آیا آخر هفته به آن مسابقات گلف را رسید؟” در حالی که ممکن است چند بار اول این کار را انجام دهید، احساس ناراحتی کنید؛ اما در نهایت، برای شما طبیعی‌تر خواهد بود.
خانواده
مردم احتمالاً از شما در مورد خانواده‌تان می‌پرسند. شروع مکالمه در مورد خانواده ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آیا شما هیچ خواهر یا برادری دارید؟
- چه مدت با شریک زندگی خود هستید؟
- خانواده شما کجا زندگی می‌کنند؟
برای این نوع سؤالات آماده باشید و با پرسیدن از دیگران در مورد خانواده آن‌ها پاسخ دهید. شرکت در این نوع صحبت‌های کوچک مهارت‌های ارتباطی شما را نشان می‌دهد. همچنین به شما کمک می‌کند در مدت زمان کوتاهی چیزهای زیادی در مورد یک شخص بیاموزید.
اگرچه خانواده می‌تواند آغازگر مکالمه‌ای عالی باشد، هنگام پرسیدن در مورد موضوعات بالقوه حساس احتیاط کنید. به عنوان مثال، در صورتی که آن فرد ناباروری داشته باشد، پرسیدن اینکه آیا آن‌ها بچه دارند یا قصد بچه دار شدن دارند، می‌تواند دشوار باشد. با این حال، اگر طرف مقابل فرزندان خود را بزرگ کرد، در مورد آن‌ها بپرسید.
غذا
غذا می‌تواند یک موضوع عالی برای صحبت‌های کوچک باشد به شرطی‌که آن را خنثی نگه دارید و روی چیزهای مثبت تمرکز کنید. شما ممکن است از کسی بخواهید برای رستوران‌های محلی توصیه کند، بپرسید غذای مورد علاقه آن‌ها برای سفارش چیست یا از آشپزی در خانه لذت می‌برند؟
چند نمونه از موضوعات مبتنی بر غذا عبارتند از:
- آیا اخیراً رستوران جدیدی را امتحان کرده‌اید؟
- غذای مورد علاقه شما برای پختن در خانه چیست؟
- آیا ایده‌ای برای ناهار کاری خوب دارید؟ من ایده‌ای ندارم و از ساندویچ خسته شده‌ام.
مانند سایر شروع کنندگان مکالمه، به موضوعات مثبت پایبند باشید و از شکایت در مورد غذاهایی که دوست ندارید خودداری کنید.
کار
یکی دیگر از موضوعات رایج صحبت‌های کوچک کار است. ممکن است از شما بپرسند که چه کار می‌کنید یا اینکه آیا شغل خود را دوست دارید. اگر کاری غیرعادی انجام می‌دهید که توضیح آن سخت است، کارت ویزیت را در کیف پول خود نگه دارید. این مورد خوب کار می‌کند مخصوصا اگر شرکت شما وب سایتی داشته باشد که مردم می‌توانند از آن بازدید کنند.
شما ممکن است یک مکالمه را با جمله آغازین مانند زیر شروع کنید:
- چه مدت به عنوان [عنوان شغلی را وارد کنید]/ چه مدت در [شرکت را وارد کنید] کار کرده‌اید؟
- از چه چیزی در شغل خود بیشتر لذت می‌برید؟
- این یک تخصص کاری جالب است. چگونه به آن رسیدید؟
همیشه روی چیزهایی که دوست دارید در مورد دیگران یاد بگیرید و چیزهایی که از صحبت کردن درباره آن‌ها لذت می‌برید تمرکز کنید. این باعث می‌شود که روند صحبت‌های کوچک بیشتر شبیه سرگرمی باشد تا کار.
مسافرت
مردم دوست دارند در مورد تعطیلات بشنوند. اگر سفر می‌کنید، آماده پاسخ به سوالات و ارائه نظرات خود در مورد مکان‌هایی که بازدید کرده‌اید باشید.
از دیگران در مورد مکان‌های مورد علاقه سفر و مکان‌هایی که پیشنهاد می‌کنند بپرسید. بسیاری از افراد دوست دارند کمک کنند و خوشحال خواهند شد که تجربیات خود را به اشتراک بگذارند. این همچنین می‌تواند راهی عالی برای قرار دادن شریک مکالمه‌تان در یک چارچوب ذهنی شاد باشد، زیرا به او اجازه می‌دهید یک تعطیلات شاد را بازگو کند.
شایعات افراد مشهور
برای ایجاد صحبت‌های کوتاه، لزومی ندارد که شایعات افراد مشهور را دنبال کنید. با این حال، ایده خوبی است که در صورت مطرح شدن موضوع، کمی در مورد برخی از محبوب‌ترین افراد مشهور بدانید.
این نوع صحبت‌های کوچک را برای مجالس غیررسمی یا مهمانی‌های معمولی حفظ کنید، نه رویدادهای کاری. مگر اینکه دیگران در کنفرانس کاری شما در مورد یک فرد مشهور بحث کنند، که بهتر است با چیز دیگری رهبری کنید.
سرگرمی‌ها
مردم دوست دارند در مورد سرگرمی‌های خود صحبت کنند و احتمالاً به سرگرمی‌های شما علاقه مند هستند. اگر هیچ سرگرمی ندارید، به امتحان کردن چیز جدیدی فکر کنید. نه تنها چیزی برای صحبت کردن خواهید داشت، بلکه داشتن یک سرگرمی به شما این فرصت را می‌دهد که افراد دیگری با علایق مشابه را ملاقات کنید.
هنگام گوش دادن به صحبت‌های شخصی در مورد سرگرمی‌های خود، حتماً از پرسیدن سوالات ادامه دار مطمئن شوید. بین سطرها هم به خوبی گوش کنید. برای مثال، اگر کسی می‌گوید: «آن زمان آخرین باری بود که به اسکی رفتم»، دلیل آن را بپرسید.
زادگاه
در یک موقعیت صحبت کوتاه، ممکن است از شما در مورد شهر خود سوال شود. مثلا:
- جایی که بزرگ شدی با جایی که الان زندگی می کنی چه تفاوتی دارد؟
- چرا رفتی؟
یک حکایت یا داستان جالب آماده برای گفتن داشته باشید. از دیگران در مورد زادگاهشان نیز بپرسید. شما هرگز نمی‌دانید چه کسی ممکن است از همان مکان شما باشد، و این فرصت خوبی برای ایجاد یک ارتباط است.
درج دیدگاه